Корректор, редактор журналист. Занимаюсь любимейшим делом уже более шести лет.
Эксперт — Виктория Фомина
Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.
- 5330
- 16
- 7 мин.
Известно, что более половины женщин
в возрасте от 18 до 35 лет не получают оргазма во время секса. А в процессе
первого секса только 4% из них испытывают удовольствие. И это не очень хорошие
новости.
Содержание статьи
- 1 Правило № 1: Забудьте все о скорости и жесткости
- 2 Правило № 2: Изучите женскую анатомию и принцип получения удовольствия
- 3 Правило № 3: Спросите ее о предпочтениях
- 4 Правило № 4: Будьте терпеливы в отношении ее киски
- 5 Правило № 5: Игра с киской — не просто прелюдия
Лори Минц, профессор психологии и эксперт в области сексуальности, выпустил новую книгу под названием «Becoming Cliterate: Why Orgasm Equality Matters—And How to Get It
Правило № 1: Забудьте все о скорости и жесткости
Не стоит далеко ходить, чтобы
услышать, будто внушительный размер члена и способность долго «держаться
наплаву» — залог женских оргазмов. Подобная картинка хорошо впишется на
страничку в журнале с несмешными анекдотами, где утверждается, что женщина
способна получить оргазм с одного толчка.
В одном исследовании было четко
выяснено, что размер полового члена никак не сказывается на качестве женского
оргазма. Всего 5% девушек принципиально важен размер мужского достоинства. И то, из-за каких-то личных убеждений и
предпочтений. А также при условии, что они получают оргазм от полового акта.
Именно так. Подавляющее большинство девушек неспособно получать удовольствие от
вагинального секса, а 95% всех женщин нуждаются в дополнительной клиторальной
стимуляции. Уделять внимание клитору – важнейшее условие при достижении
оргазма.
Правило № 2: Изучите женскую анатомию и принцип получения удовольствия
Недавнее исследование показало, что
25% мужчин не могут определить местонахождение клитора. Не будьте одним из
таких болванов. Узнайте о клиторе и других приятных местах. Вот несколько
забавных фактов, с которых можно начать.
Клитор — это большой внутренний и
внешний орган, и, как и ваш пенис, он заполнен эректильной тканью. Части,
которые вы можете видеть — клиторальную головку и капюшон. Их можно найти над влагалищным
отверстием. У некоторых женщин клитор находится близко к влагалищному
отверстию, а у других он может быть на расстоянии более дюйма.
Чтобы провести аналогию с ее
ощущениями, представьте, будто все нервные окончания вашего полового члена
сосредоточены в области размером с горошину. Вот почему многие женщины находят
прикосновения к этой области слишком интенсивными. Вместо этого многим женщинам
нравится протирать капюшон кругообразными движениями, что приносит
непередаваемое удовольствие.
Некоторые девушки любят, когда их
клитор массируется через нижнее белье, при помощи секс-игрушек или косвенной
стимуляции, возникающей при бережном натяжении половых губ. Важно отметить, что
внутренние губы сделаны из той же ткани, что и головка полового члена. Не
удивительно, что эта область требует повышенного внимания!
Правило № 3: Спросите ее о предпочтениях
Вы, наверное, слышали анекдоты о
людях, которые не просят указаний и в результате безнадежно теряются. Если вы
хотите быть в их числе, тогда продолжайте следовать своей интуиции, вместо
того, чтобы спросить у местных дорогу. В сексе все обстоит точно так же.
Распознать, как устроено чужое тело без обратной связи, практически нереально.
Интересуйтесь, не бойтесь спрашивать. Вне зависимости от того, как долго вы
встречаетесь.
Каждая женщина уникальна как
внешне, так и внутренне. Поэтому сексуальные предпочтения каждой из них также
уникальны. Однако есть одна нехитрая формула, которая подействует на
большинстве женщин – клитор + общение. В недавнем опросе из 3000 женщин 78% из
них заявили, что хорошее сексуальное общение гораздо важнее размера полового
члена.
Будьте хорошим сексуальным
коммуникатором. Вот предложение, которое послужит отличным началом вашей
близости. Скажите: «Я хочу порадовать тебя. Скажи мне, что я должен для этого
сделать». Или можете положить свою руку в ее и сказать: «Покажи мне, что тебе
нравится».
Правило № 4: Будьте терпеливы в отношении ее киски
Ранее уже было сказано, что
длительность вагинального секса не означает его высокое качество. Но есть
сферы, к которым нужно относиться бережнее, и уделять достаточно много времени:
когда вы пытаетесь довести ее до оргазма при помощи пальцев, рта или вибратора.
Теперь вернемся к вопросу времени.
Обычному парню требуется от 2 до 4 минут с момента, когда он вводит свой член
во влагалище, до момента, когда он эякулирует. Среднестатистической женщине
требуется около 20 минут внешней стимуляции клитора, чтобы достигнуть оргазма.
Ян Кернер, автор She Comes First, рассказывает читателям, что, если они
потратят двадцать или более минут на стимуляцию клитора, около 92% женщин-партнеров
будут испытывать оргазм.
Дайте ей знать, что вы готовы не
торопиться. Скажите «Я могу подождать столько, сколько тебе нужно. Мне нравится
доставлять тебе удовольствие». Многие женщины обеспокоены тем, что им требуется
много времени для получения удовольствия, из-за чего не могут полностью
расслабиться, а качество секса заметно снижается. Итак, убедите свою партнершу,
что вы хотите играть с ее киской, пока она не замурлычет от восторга. Поверьте,
она будет.
Правило № 5: Игра с киской — не просто прелюдия
В нашей культуре секс следует
типичной последовательности, похожей на сценарий: прелюдия, чтобы подготовить
ее к процессу и сам процесс. При таком раскладе практически каждый мужчина
достигает своего пика, а 67% женщин, к сожалению, признаются в фальсификации
оргазма. Чтобы у партнера был настоящий, а не фальшивый оргазм, вам нужны новые
сценарии для вашей сексуальной «игры» — те, в которых ее оргазм занимает центральное
место в кульминации.
Виктория Фомина
Эксперт
Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.
Всем мужчинам, которые хотят научиться доводить женщину до оргазма, обязательно необходимо прочесть книгу Лори Минца и последовать представленным там советам. Они просты, как белый свет. При этом огромное количество парней не может даже этого! Но грести всех мужчин под одну гребенку и обвинять их во всех интимных женских бедах – тоже не вариант. Для достижения оргазма в процессе должны участвовать оба. Если женщина не может расслабиться, стесняется себя, сама не знает, где у нее находятся эрогенные зоны, мужчине предстоит огромный фронт работ. Но результат стараний полностью все оправдывает!
Как довести женщину до оргазма l 3 важных правила
Источник: