Рак, диабет и гипертонию можно заработать из-за недостатка активности
Ученые выяснили, как сидячий образ жизни отражается на
здоровье людей. Выяснилось, что из-за длительного сидения можно заработать
ожирение сердца, и даже диабет – при малоподвижном образе жизни в крови
повышается уровень сахара и холестерина.
Австралийские эксперты добавляет, что длительное сидение на
стуле влияет на вероятность возникновения гипертонии. Люди, которые сидят четыре
часа в день и меньше, в два раза реже страдают от гипертонии и заболеваний сердечно-сосудистой
системы, – сообщает «МедикФорум».
Риск развития рака толстой кишки тоже возрастает у тех, кто
сидит более 6 часов в день. Все из-за того, что при длительном сидении теряется
контроль уровня инсулина и глюкозы, что может стать благоприятными
условием для роста злокачественных опухолей.
У женщин, занимающихся сидячей работой, чаще возникают
проблемы с почками, дополняют эксперты. Они также считают, что регулярные
физические нагрузки могут нивелировать вред от сидячего образа жизни.
Дарья ПЕТРОВА
Источник: