Даже небольшой источник света может спровоцировать инсульт
Японские ученые из Медицинского университета города Нара
обнаружили, что ночники, используемые во время сна, опасны для здоровья. К
таким результатам специалисты пришли спустя три года исследования, в котором участвовали
989 человек.
Во время эксперимента над спящими участниками включали
ночник, свет от которого разворачивали в потолок. Исследователи в своей статье издания Science Direct сообщили, что установили связь между интенсивностью ночного освещения и
прогрессированием атеросклероза, который провоцирует образование бляшек
в артериях.
Ученые считают, что свет, проникающий сквозь
веки, снижает уровень мелатонина. От этого страдает работа всего
организма, что и является причиной возникновения различных смертельных
болезней. Поэтому специалисты посоветовали не использовать какие бы то ни было источники
света во время сна.
Полина ИВАНОВА
Источник: