Продюсер контента и неутомимый генератор-идей. Искусство слова — мое истинное призвание.
Эксперт — Виктория Фомина
Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.
- 5
- 0
- 6 мин.
Миотонический оргазм — это одна из самых удивительных техник, которая позволяет достичь оргазма без использования рук. Ты можешь спросить: «Как это вообще возможно?» На самом деле, всё просто. Оргазм, вызванный напряжением и сжатием мышц бедер и таза, — это реальность, и ты можешь научиться его достигать с помощью нескольких простых шагов. Готова испытать новый вид удовольствия и открыть для себя то, на что способно твоё тело? Давай разберёмся, как работает техника мастурбации без рук и как получить миотонический оргазм, сжимая бедра.
1. Что такое миотонический оргазм?
Миотонический оргазм — это оргазм, вызванный сжатием и напряжением мышц бедер, таза и внутренней части бёдер. Этот тип оргазма отличается от привычного, так как он не требует прямой стимуляции гениталий руками или секс-игрушками. Всё, что тебе нужно, — это научиться правильно напрягать и сжимать мышцы, чтобы достичь пика удовольствия.
2. Как подготовиться к технике?
Прежде чем приступить к практике, важно создать комфортную атмосферу и расслабиться. Найди тихое место, где тебя никто не побеспокоит. Ты можешь использовать расслабляющую музыку или приглушённый свет, чтобы настроиться на нужный лад. Расслабься и позволь себе полностью погрузиться в процесс. Поначалу это может показаться непривычным, но с практикой ты начнёшь лучше чувствовать своё тело и его реакции.
3. Начни с дыхательных упражнений
Дыхание играет ключевую роль в достижении миотонического оргазма. Начни с глубоких вдохов и выдохов, концентрируясь на своих ощущениях. Попробуй вдыхать глубоко через нос и медленно выдыхать через рот, расслабляя мышцы всего тела. Это поможет тебе настроиться на волну удовольствия и подготовит мышцы к работе.
4. Найди правильное положение
Для достижения миотонического оргазма важно найти правильное положение тела. Сядь на кровать или ковёр, поставь ступни на пол, немного разведя их в стороны. Слегка наклонись вперёд, чтобы создать дополнительное напряжение в области таза. Это положение позволит тебе лучше контролировать свои мышцы и максимально увеличить удовольствие.
5. Начни сжимать бедра и тазовые мышцы
Теперь, когда ты заняла правильное положение, начни медленно сжимать мышцы бедер и таза. Представь, что ты пытаешься сжать что-то невидимое между бедрами. Сжимай мышцы с силой, но при этом старайся не напрягать остальные части тела. Сначала делай это медленно и аккуратно, постепенно увеличивая силу и частоту сжатий.
6. Сосредоточься на своих ощущениях
Во время сжатия мышц сосредоточься на своих ощущениях. Обрати внимание на то, как напрягаются мышцы и как это воздействует на твоё тело. Если ты чувствуешь, что напряжение становится более интенсивным, а удовольствие нарастает, ты на правильном пути. Продолжай сжимать мышцы, постепенно наращивая интенсивность.
7. Добавь ритм и вариативность
Чтобы усилить свои ощущения, попробуй варьировать ритм и силу сжатий. Например, сжимай мышцы медленно, а затем быстро. Или попробуй сжать мышцы с максимальной силой, удерживая напряжение несколько секунд, а затем резко расслабься. Эти вариации помогут тебе лучше контролировать своё возбуждение и приблизят тебя к оргазму.
8. Подключай фантазию
Воображение — мощный инструмент, который поможет тебе достичь оргазма. Представь себе возбуждающую ситуацию или воспоминание, которое тебя заводит. Визуализация может значительно усилить твоё возбуждение и сделать оргазм более интенсивным. Воспользуйся фантазиями, чтобы погрузиться в процесс и усилить свои ощущения.
9. Не бойся экспериментировать
Каждое тело уникально, и важно найти то, что работает именно для тебя. Экспериментируй с разными техниками, углами и интенсивностью сжатий, чтобы понять, что приносит тебе наибольшее удовольствие. С практикой ты сможешь лучше чувствовать своё тело и понимать, как достичь миотонического оргазма.
10. Уважай свои границы
Не торопись и уважай свои границы. Если ты чувствуешь, что напряжение становится слишком сильным или неприятным, остановись и расслабься. Техника миотонического оргазма требует времени и практики, так что не бойся экспериментировать, но всегда прислушивайся к своему телу.
11. Доведи себя до оргазма
Когда ты почувствуешь, что находишься на грани, усиливай ритм и интенсивность сжатий. Сосредоточься на своих ощущениях и позволь себе полностью погрузиться в процесс. Если ты всё сделала правильно, миотонический оргазм накроет тебя волной наслаждения, которую ты раньше не испытывала.
Заключение
Миотонический оргазм — это нечто совершенно особенное, что стоит испытать хотя бы раз в жизни. Эта техника мастурбации без рук открывает новые горизонты удовольствия и позволяет лучше понять своё тело. Сначала может показаться, что достичь оргазма таким способом сложно, но с практикой и терпением ты научишься контролировать свои мышцы и получать от этого максимальное наслаждение. Экспериментируй, пробуй новые подходы и наслаждайся каждым моментом этого удивительного процесса.
Источник: