Филолог, копирайтер, интернет-маркетолог. Читаю минимум 2 книги в месяц, хочу еще больше.
Эксперт — Виктория Фомина
Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.
- 16327
- 38
- 14 мин.
Бывает трудность, которую назвать трудностью трудно. К такой категории относится так называемый мокрый сон. Врачи и ученые исследуют эту тему, пишут о ней статьи. А причина одна – недостаточная сексуальная грамотность молодежи.
Содержание статьи
- 1 Что такое мокрый сон?
- 2 Тот случай, когда можно порадоваться 21 веку
- 3 Мокрый сон у подростков
- 4 Почему во сне?
- 5 Откуда негатив?
- 6 Ответственность взрослых
- 7 Что делать?
- 8 Что-то не так?
- 9 Мокрый сон у мужчин
- 10 Мокрый сон у женщин
- 11 Контроль сна
- 12 Есть ли повод для беспокойства?
- 13 И еще немного
полезной теории
То есть, в основном, молодежи. В идеале, с возрастом человек, употребляя большое количество информации, становится умным и начитанным. В реальности же, к сожалению, ликбез нужно проводить и взрослым людям. Итак, ликбез по теме «мокрый сон».
Что такое мокрый сон?
Раньше это называлось просто поллюцией – неконтролируемое
семяизвержение, чаще всего во сне, и отмечалось только у мужчин. Сегодня
заговорили о женских мокрых снах, и
тема расширилась благодаря психологическим дополнениям.
Обычно сексологи называют таким термином эротические или
порнографические сны, которые заканчиваются выбросом эякулянта. Видят их
молодые люди в возрасте полового созревания и мужчины с большим сроком
воздержания.
Отличие от обычного полового возбуждения в том, что оргазм
происходит неконтролируемо. Обычно ночью, поэтому имеет еще один термин –
ночная эмиссия.
По утверждению ученых, у поллюций – естественная основа.
Когда мужчина не ведет нормальную половую жизнь, в его организме скапливается
сперма, что препятствует образованию новой, более качественной. Вот тогда и
происходит выброс старой.
Что касается женщин, то в результате «просмотра» эротического
сна они тоже испытывают неконтролируемый оргазм.
Тот случай, когда можно порадоваться 21 веку
Религия всегда относилась к сексу с излишней настороженностью. В средние века увидеть эротический сон было преступным деянием. Мужчине такая слабость могла проститься, ибо тут была власть суккуба, а не его вина.
Хотя поллюция все равно считалось скверной, и воина не пускали в битву, а заставляли ударяться в одиночество и молитвы. Женщину же без объяснений волокли на костер.К великому счастью, те времена прошли, и настали вполне просвещенные.
Мокрый сон у подростков
Что
происходит?
Исследователи
утверждают, что более 80% молодых людей переживают мокрые сны. Возрастной диапазон широк – от 10 до 22 лет.
У подрастающего поколения это совершенно естественное метаморфное
движение. Пока человек не повзрослеет, у него в организме происходит множество
процессов, означающих изменение, взросление.
Это можно сказать и о мокром
сне. Секс – сторона жизни, не присущая детству, поэтому в подростковом
возрасте организм учится работать во взрослом режиме, в котором присутствуют
сексуальные отношения.
Мокрый сон
– один из таких уроков. Это обычная реакция на гормональные изменения. Начиная
вырабатываться, гормоны приводят юношеский организм в движение. Подросток
реагирует на сексуальные возбудители, но пока бессознательно, так как
сознательного опыта нет.
Исследователи убеждают, что юноше необходимо эякулировать 3
раза в неделю. С возрастом эта необходимость проходит.
Почему во сне?
Как известно, сны выполняют важную функцию – переработка и
сортировка информации, полученной днем. Даже если что-то в памяти не
зафиксировалось, мозг все равно увидел и отреагировал.
Эти-то сексуальные звоночки, не замеченные сознанием, и
всплывают во сне. Выявляясь, они заставляют реагировать мозг, молодой человек
видит сон, который, в свою очередь, настраивает физиологические функции
организма так, что происходит семяизвержение.
Причем, происходит это все в фазе быстрого сна, тогда же,
когда приток крови к половым органам максимален.
Вот так молодое тело учится искать правильные реакции на
внешние раздражители. Естественнее процесс придумать трудно.
Откуда негатив?
Однако мальчики и юноши порой негативно относятся к тому, что
с ними происходит. Это вполне объяснимо. Во-первых, человека всегда
настораживает непривычное.
А, во-вторых, напряжение приходит с незнанием. Если вокруг
мальчика нет взрослых, способных доступно и спокойно объяснить ему, что
происходит, новшество пугает.
Ответственность взрослых
К сожалению, бывает хуже. Когда взрослый не только не
успокаивает подростка, а относится так, как будто он совершил какое-то
постыдное деяние. В возрасте 11-16 лет, когда и начинаются поллюции, поверить в
это достаточно легко. Это называется взрослой безответственностью.
Ученые утверждают, что школьные программы полового воспитания
адекватных и своевременных ответов на вопросы подростков не дают. Порой этого
не могут сделать и близкие. Причин много:
— отсутствие мужчины в семье;
— неоткровенные, неблизкие отношения с родителями;
— внутренняя закрепощенность, мешающая задать вопрос.
В наше время в смысле информации проблем нет – все, что
нужно, можно найти в интернете. Лучше всего почитать статьи на медицинских или
образовательных блогах и сайтах. На форумах не стоит, так как там общаются
точно такие же мальчики с полным отсутствием знаний и способности правильно
интерпретировать информацию.
Что делать?
Ничего! То есть ничего специального. Сходить в душ, поменять
белье – вполне нормальные действия. Стоит ли вообще о них упоминать? А потом
просто забыть, и даже порадоваться – процесс взросления идет естественным
путем.
Что делать дальше? Просто жить! Настанет время, когда мальчик
вырастет и станет юношей. У него появится любимая девушка. Сексуальные
отношения с ней положат конец влажным снам. Это лучший вариант развития
событий. Если же этого не случится, поможет мастурбация. И в этом случае мокрые сны прекратятся.
Что-то не так?
И еще один психологический аспект. Порой так случается, что семяизвержение происходит после эротического или порнографического сна, в котором проявляется сексуальное желание по отношению к взрослому, человеку своего пола, родственнику.
Нет оснований думать, что что-то не так. Как говорилось выше, молодой мозг учится, тестирует, анализирует полученную информацию. Только и всего.
Мокрый сон у мужчин
Да, у мужчин в возрасте такое тоже бывает. Причина одна –
воздержание. Что бы ни говорили поборники нравственной и телесной чистоты,
человеку совершенно необходимо заниматься сексом, лучше всего регулярно. Как ни
обманывай организм, он свое возьмет. Вот тогда и появляются мокрые сны у мужчин в любом возрасте.
Что делать? Задуматься о поиске партнера! Причем настоящего,
того, кого захочется полюбить всем сердцем. Тогда сексуальная жизнь будет
полноценной, и все прекратится.
Есть еще одна причина, по которой ночная эмиссия случается у
мужчин в возрасте более 25 лет. Бывает это тогда, когда сперматозоиды
оказываются поврежденными. Причиной может быть заболевание с температурой.
Организм в таком случае дает владельцу знать, что от поврежденных клеток нужно
избавиться. И если мужчина этого не делает, помогает мокрый сон.
Мокрый сон у женщин
Да, действительно, было время, когда это явление связывали
только с мужчинами. Времена меняются, заговорили и о женских мокрых снах.
Конечно, никакой поллюции здесь не происходит. Но реакция на
эротические или порнографические сны такая же, как у мужчин.
7000
Впрочем, нет, не такая же. Специалисты утверждают, что
мужчины в возрасте испытывают полноценный оргазм из-за сна чрезвычайно редко, а
вот женщины – легко и часто.
Еще одно отличие – женщины способны на такие сны на
протяжении всей жизни.
Здесь тоже не стоит говорить о каких-то ненормальностях. В
эротических снах нет и не будет ничего предосудительного, и реакции на них тоже
вполне адекватны.
Контроль сна
Однако
получив наслаждение единожды, женщина начинает сознательно моделировать такие
сны, читая статьи или смотря видео перед походом в постель, и прекращая
мастурбировать.
Как
выяснилось, спровоцировать эротический сон можно, расположившись на животе. Что
объяснимо – в таком положении половые органы соприкасаются с поверхностью
кровати, увеличивая приток крови и сексуальное возбуждение. Эти факты –
результат анализа данных, проведенных научно-исследовательским журналом
«Сновидения».
Еще один
способ контроля сна. Исследователи утверждают, что контролировать свой сон
возможно. Для этого необходимо делать простое упражнение – в течение дня
смотреть на ладони и лицо в зеркале и спрашивать себя: «Я не сплю?». Сознание,
привыкнув отвечать на этот вопрос, сможет разграничиться и во сне.
Все эти
советы по контролю сна даются для женщин, чтобы они смогли увеличить количество
эротических снов, доставляющих наслаждение.
Вот в этом
есть некоторая ненормальность, но связана она не с физиологией. По
статистике в 80-х годах 20 века такие оргазмы испытывали 30% женщин, в новом
веке – 40%. Грустная тенденция. Женские мокрые
сны берут начало там же, где и мужские. Это показатель того, что в
реальности сексуальная жизнь либо отсутствует, либо не удовлетворяет. Тогда
женщина «добирает» фантазиями, в том числе снами.
Есть ли повод для беспокойства?
К сожалению, есть. Если ночная эмиссия случается каждую или
почти каждую ночь, то есть основания для похода к врачу. Поможет советом и при
необходимости назначит лечение уролог (специалист по заболеваниям мочеполовой
системы) и андролог (специалист по мужским заболеваниям).
Порой человек, чаще всего женщина, сам вызывает эротические
сны, чтобы испытать ночной оргазм. В этом нет ничего особенного, если это
произошло один или два раза. Невозможность получить сексуальное удовольствие в
реальности приводит к тому, что порнографические сны вызываются часто. Вот
такое частое повторение дает повод для беспокойства, так как в психологическом
смысле это считается на нормой, а сексуальным расстройством. Подобное требует
вмешательства специалиста.
Но даже если нет расстройства, женская углубленность в мокрые сны не приводит ни к чему
хорошему. Во сне всегда все бывает идеально и по своему сценарию. В
действительности же приходится подстраиваться под партнера, ублажать его,
чем-то поступаться. И женщина делает выбор в пользу эротических снов. Со
временем это может перерасти в зависимость, полный отказ от секса в реальности,
и даже фригидность.
9000
И еще немного
полезной теории
К вопросу о беспокойстве. Когда юноше или девушке снится
порнографический сон нелепого содержания, например, экзотические партнеры, то
возникает беспокойство: «Что со мной не так?».
Ученые объясняют это работой мозга, когда тот отрабатывает опасные
ситуации, предполагаемый алгоритм действий. В этом случае, все так. Главное,
чтобы не было мучительных повторений.
А возможно, бессознательное пытается дать какой-то сигнал сознанию. Например, если женщина видит сон об изнасиловании, это может говорить о том, что в реальности она не часто идет на компромисс.
Но если так полезны эти сны, то как отнестись к их отсутствию? Все
зависит от качества жизни. Эротических снов не бывает там, где сексуальная
жизнь насыщенна и ярка, когда в реальности человек получается удовлетворение
столько, сколько «заказывал». Тогда снов нет.
Но нет их и там, где стресс становится нормой жизни. В состоянии
хронической усталости сны об удовольствии не приходят.
Еще один научный взгляд. Оказывается, что во время сна
половое возбуждение случается каждые 1,5 часа – примерно 4-5 раз за ночь. И это
не только нормально, но и очень хорошо, так как приносит
организму помощь:
— проверяется работоспособность всех органов;
— компенсируется недостаток сексуального удовлетворения в
реальной жизни;
— происходит освобождение от дневного перенапряжения;
— такое возбуждение помогает снять стресс от недостатка
сексуального удовлетворения в реальности, тем самым спасая от депрессии.
11000
Мокрый сон по сути своей не является чем-то
плохим ни в подростковом, ни в более старшем возрасте, ни у женщин, ни у
мужчин. Проблемой становится не поллюция или женский оргазм, а замена реальной
жизни сексуальными фантазиями.
Виктория Фомина
Эксперт
Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.
В целом, мокрый сон – вполне естественное явление. Если это не происходит с вами слишком часто, то переживать не о чем. В подростковом возрасте мокрые сны являются нормой – они свидетельствуют о том, что половое созревание идет своим чередом и репродуктивная система человека сформирована должным образом. Если же мокрые сны беспокоят вас в зрелом возрасте довольно часто, рекомендую обратиться к специалисту. Первым делом понадобится комплексное обследование у гинекологауролога. Если оно покажет нормальные результаты, посетите сексолога. Он проведет глубокий анализ ситуации и поможет устранить проблему.
ЧТО ТАКОЕ ОРГАЗМ СНА
Источник: