Качественной интимной жизни может мешать повышенное давление
Секс с возрастом может
стать еще более волнующим, чем в молодости. Однако у некоторых людей после
50-60 лет возникают проблемы в интимной сфере. Простые правила помогут их
решить и получать удовольствие.
Главное, не спешить,
ведь пожилым людям нужно больше времени, чтобы возбудиться. Эксперты советуют
искать нестандартные методы, чтобы разгорячиться. Специалисты рекомендуют парам разговаривать, например, о способах повышения либидо – это снимет лишний
стресс. Однако беседовать на интимную тему стоит в расслабленном состоянии, не
перед сексом.
Как пишет портал Zdorovieinfo, пожилым парам стоит
воспользоваться интимными игрушками. Чтобы не болели конечности, например,
из-за артрита, стоит принять удобную позу и подложить подушки. Более того, людям
в возрасте без пары будет полезно доставлять удовольствие себе самостоятельно –
это поможет изучить свое тело. Тогда при появлении партнера человек сможет
проще объяснить, что ему нравится.
Однако не стоит
забывать, что физическая нагрузка поддерживает тонус мышц и выносливость, что
благоприятно сказывается на сексе. Как отмечает «Российская газета», после 50
лет важно отказаться от вредных привычек, например, курения. Чтобы у мужчины не
возникло интимным проблем, ему не стоит перерабатывать, а также необходимо следить за
давлением.
Полина ИВАНОВА
Источник: