Копирайтер-журналист с опытом работы более 4х лет. Занимаюсь только тем, что умею грамотно и качественно делать.
Эксперт — Виктория Фомина
Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.
- 17768
- 24
- 15 мин.
Утренняя эрекция, с которой мужчина должен просыпаться каждый день, является важным показателем общего состояния мужского организма. Подобные эрекции являются частью мужского начала. Врачи отмечали эрекцию у плодов мужского рода во время УЗИ. Физиологический механизм одинаков как внутри плаценты, так и вне ее – механизмы кровотока и давления остаются неизменными на протяжении всей жизни.
Содержание статьи
- 1 Утренние эрекции на протяжении веков
- 2 Цикл мужских эрекций во время сна
- 3 Что вызывает эрекцию во время сна?
- 4 Производство гормонов и роль
тестостерона - 5 Умственная стимуляция
- 6 Физическая стимуляция
- 7 Болезненная эрекция по утрам
- 8 Утренняя эрекция — признак хорошего
кровотока - 9 Отсутствие утренней эрекции и общее
состояние здоровья
Даже маленькие мальчики испытывают эрекцию в течение всего детства задолго до наступления половой зрелости. Пенис является выдающимся органом. Тот факт, что он набухает ночью (и каждое утро), не является чем-то сверхъестественным.
Утренние эрекции на протяжении веков
Возникновение эрекции у мужчины на момент утреннего пробуждения, было известно с древних времен. Фактически, исследователями проводился обзор старых медицинских книг о сексуальном функционировании мужчин и научных медицинских и богословских статей примерно с 1900 года.
Циклический характер эрекции во время сна был впервые отмечен немецкими исследователями в 40-х годах 20 века. Еще в 1920 году Вильгельм Штекель, современник Фрейда и во многом его равный, отметил, что утренняя эрекция (или последняя эрекция, связанная со сном), — это «встречающееся в природе явление у здоровых мужчин от младенчества до старости». Однако еще до начала христианской эры было известно, что у мужчин во время сна возможно «набухание члена» и семяизвержения.
В средние века, как правило, подобное явление считались мятежным проявлением мужского тела, в то время как оно, казалось, не подчинялось своему владельцу и обнаруживало его извращенную и греховную сторону. Однако, с другой стороны, способность достигать эрекции во время сна была «надежным показателем мужественности», а отсутствие утренней эрекции являлось первым признаком эректильной дисфункции (ЭД).
С 15 до конца 17-го века,
серьезная эректильная дисфункция являлась веским основанием для развода.
Церковные записи суда показывают, что при необходимости члены жюри сидели ночью
у постели обвиняемого, чтобы иметь возможность судить о любых происшедших
изменениях относительно мужских гениталий: на сколько член набухает, пока
мужчина находится в состоянии сна, или же остается в расслабленном состоянии.
На протяжении веков
философы, богословы, врачи, члены церковных судов, психоаналитики, психиатры,
сексологи, физиологи и урологи проявляли интерес к столь уникальному проявлению
мужского организма. Очевидно, что наблюдения и тестирование имеют долгую
историю, от древности до современных лабораторий сна, у мужчин и женщин, у
новорожденных и пожилых людей, с помощью колец для полового члена с острыми
шипами для причудливых тензодатчиков.
Конечно, пробуждения с
набухшим членом могут быть немного утомительными (если рядом нет желающего
партнера) и болезненными, но утренняя эрекция — это барометр физиологического
состояния человека. Почему эрекция происходит ночью, а не днем?
Спонтанные дневные
эрекции подавляются выделением из мозга гормона норадреналина. Это избавляет
мужчину (если он сексуально не активен) от непреднамеренной и незваной эрекции
в течение дня. Однако, ночью во время сна данный гормон выделяется мозгом в
меньшем количестве, вызывая непроизвольную эрекцию.
Цикл мужских эрекций во время сна
Эрекция у мужчин
происходит не только в первые утренние часы. У здорового мужчины обычно бывает
от пяти до восьми эрекций в течение ночи, продолжительностью от 25 до 35 минут,
и с интервалом 90 минут.
Эти эрекции называются
ночной припухлостью полового члена, и последняя из серий – это эрекция,
возникающая непосредственно перед тем, как мужчина просыпается, или на момент,
когда он находится в фазе быстрого сна.
Дети в утробе матери, мальчики в детстве и сексуально зрелые мужчины –
не единственные, кто испытывает утреннюю
эрекцию. На самом деле утренние эрекции распространены даже в животном мире
среди млекопитающих.
Мужчины часто обвиняют полный мочевой пузырь относительно припухлости полового члена по утрам. Но, утренняя эрекция не должна рассматриваться исключительно как неудобство; якобы она дает мужчинам психологическую пользу от предотвращения мочеиспускания во время сна. Задержка мочи в течение ночи может привести к переполнению мочевого пузыря, а также к полноте и частичному росту полового члена.
Увеличение размера мочевого пузыря стимулирует область спинного мозга, которая может вызвать «рефлекторную эрекцию». Физиологическое преимущество заключается в том, чтобы не допустить непроизвольного мочеиспускания во сне. Некоторые мужчины не всегда могут мгновенно встревожиться, когда зовет природа, но они чувствуют свой эрегированный пенис, просыпаются и осознают, что им нужно воспользоваться ванной.
Это конечно может звучать
правдоподобно, но у тела есть другие методы, чтобы не позволять мужчинам мочить
постель, а не спадающая эрекция, на самом деле, мешает мужчинам совершать по
утром туалет. Подобная теория долгое время была особо популярным объяснением
«утреннего стоянка» у мужчин, однако в силу недостаточных
доказательств, перешла в раздел мифов.
Мужчины, принимающие
препараты от импотенции с активным ингредиентом тадалафилом, также могут
заметить больше утренних эрекций, так как основное вещество вызывает затяжной
эффект.
Что вызывает эрекцию во время сна?
Ночные (утренние) эрекции
вызваны несколькими разными процессами. В настоящее время ни одна из теорий об
утренних эрекциях полностью не подкреплена исследованиями. Тем не менее,
эксперты считают, что есть три разных ключевых фактора.
Производство гормонов и роль
тестостерона
Первый фактор –
гормональные изменения, которые происходят в мужском теле во время сна. Организм
вырабатывает множество важных гормонов, включая мужские половые гормоны, такие
как тестостерон.
Тестостерон – это самый
главный половой гормон (особенно у мужчин), который играет важную роль в
поддержании здоровья человека. Он влияет на костную ткань, распределение жира,
мышечную массу и силу, а также на выработку эритроцитов и сперматозоидов.
Это один из основных
гормонов, помогающий разжечь в мужчине сексуальные огни или либидо. Этот гормон
также поднимается до самого высокого суточного уровня в ранние утренние часы, в
результате чего половой член становится высоким и твердым.
Каждый мужчина должен
вздохнуть с облегчением, поздравляя себя, так как утренняя эрекция – хороший
показатель того, что все его «оборудование» работает на должном
уровне.
Этот фактор также может
быть причиной того, что утренняя боеготовность мужчины с возрастом идёт на
спад. Люди делаются старше, уровень тестостерона в крови снижается, что
приводит к снижению полового влечения и сокращению частоты утренней эрекции. Но
если мужчина обращает внимание на то, чтобы физически быть более крепким и
вести здоровый образ жизни, он может этого избежать.
Умственная стимуляция
В эрекции по утрам также присутствует умственный фактор. Пока мужчина спит, его тело вырабатывает меньшее количество кортизола – глюкокортикоидного гормона (гормон стресса), который может негативно повлиять на все, начиная от иммунной системы человека, заканчивая способностью поддерживать эрекцию.
7000
Кортизол, враг тестостерона, работу которого он блокирует, если его уровень в организме превышен. Вероятность того, что после пробуждения от быстрого сна с низкими уровнями кортизола и высокими уровнями тестостерона, у мужчины будет наблюдаться эрекция – выше средней.
Физическая стимуляция
В объяснении утреннего возбужденного состояния мужчины ни как не обойтись без физического компонента. Во время сна физический контакт с находящимся рядом партнером (или даже просто давление подушки или одежды) может стимулировать пенис и вызвать развитие эрекции.
Все три этих фактора в
совокупности могут являться причинами «утреннего стояка», а это
означает, что недостаток в одном аспекте (например, низкий уровень
тестостерона) может исказить всю картину, даже если другие факторы совершенно
нормальны.
Болезненная эрекция по утрам
Существует редкое
состояние, называемое прерывистым ночным приапизмом, при котором эрекция,
которую мужчина достигает в стране грез – но не обязательно та, которую он
получает во время бодрствования, — достаточно болезненна, чтобы избавиться от
нее сразу после пробуждения.
Приапизм определяется как постоянная эрекция полового члена, не сопровождаемое сексуальным желанием или стимуляцией, как правило, длящаяся более 4-6 часов. Это считается неотложной урологической ситуацией, которую следует незамедлительно лечить, поскольку она может привести к эректильной дисфункции у 30–90% пациентов.
Подобное состояние зачастую вызывается усилением кровотока через артерии из-за какой-либо травмы, или является результатом сбора крови внутри тела и вызвано лекарствами от эректильной дисфункции, синдромами повышенной вязкости крови, опухолью, неврологическими состояниями и побочными эффектами лекарств. Вот как описывает своё состояние по утрам один из анонимно опрошенных пациентов:
«За последние несколько месяцев я просыпался несколько раз в течение ночи с чрезвычайно болезненной эрекцией, которая не исчезала. Мне приходилось вставать, ходить по комнате, приседать, поднимать ноги или сжимать нижние мышцы.
Когда эрекция спадала, я не чувствовал сексуального возбуждения, и мой пенис ни на что не реагировал, — кажется, это было что-то вроде кровяного давления, только вот в нижней голове. Такое ощущение, словно мой член готов взорваться и вокруг образуется кровавый беспорядок».
Утренняя эрекция — признак хорошего
кровотока
Чтобы мужчина достиг сильной оптимальной эректильной функции, требуется сильный приток крови к половому члену. Если сосуды человека беспрепятственны и эластичны, это указывает на то, что его сердце и мозг функционируют, а его эрекция должна быть достаточно твердой, и неважно, является ли это непроизвольным явлением или когда мужчина сексуально стимулирован.
9000
Боеготовность мужчины должна быть продолжительной и крепкой, независимо от того, в какое время дня и ночи она происходит. Если мужчина не в состоянии достичь эрекции, в том числе и утренней, это может являться признаком сердечно-сосудистых проблем.
Отсутствие утренней эрекции и общее
состояние здоровья
Проснуться утром с
крепким членом – признак физической способности достичь хорошей эрекции. Это
также совершенно нормально иногда просыпаться без эрекции. Большинство мужчин
испытывают это состояние во время сна по несколько раз за ночь. Иногда мужчина
просыпается в неподходящий момент и может застать своего друга расслабленным.
До тех пор пока подобное происходит случайно, это не является проблемой.
Однако, если мужчина
слишком часто просыпается без эрекции, стоит насторожиться, так как это может
быть признаком основной проблемы со здоровьем, такой как эректильная дисфункция
(ЭД).
Если беспокойство об отсутствии ночной эрекции прокралось и начало терзать, можно попробовать простой тест «почтовой марки». Необходимо взять несколько соединенных почтовых марок и прикрепить их к вялому члену перед сном.
Если на момент пробуждения обнаружится, что перфорированные соединения марки разорваны, значит мужчина все же испытывает ночные эрекции. Конечно же подобный тест нельзя назвать идеальным, но это нечто простое, что мужчина может сделать самостоятельно.
Наиболее
распространенными причинами нечастого или отсутствующего утреннего
«стояка», являются гормональные проблемы, такие как низкий уровень
тестостерона, а также такие состояния здоровья, как ожирение, высокое кровяное
давление, диабет и высокий уровень холестерина.
11000
Существуют и
психологические причины, влияющие на мужское бессилие. Например, беспокойство и
депрессия могут часто приводить к проблемам с эрекцией и затруднять просыпаться
с бодрым членом.
Другим фактором, который
влияет на частоту утренней вялости, является возраст. Пожилые мужчины — в
частности мужчины в возрасте от 60 до 70 лет реже испытывают утреннюю эрекцию,
чем молодые.
Наконец, определенные
лекарства часто влияют на утреннее пробуждение пениса. Если мужчина принимает
антидепрессанты или обезболивающие препараты наркотического происхождения, есть
огромная вероятность, что они будут влиять на общую способность организма
достичь хорошей эрекции и приведут к возникновению ЭД, которая проявит себя
первым делом в утренних одиноких пробуждениях.
Виктория Фомина
Эксперт
Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.
Утренняя эрекция у мужчины – это нормально. Тем более, ее вполне можно использовать «по назначению». Поверьте, ваш возлюбленный останется в полном восторге, если вы разбудите его страстным минетом или ленивым сексом. Просто попробуйте! Практически у всех мужчин случается утренняя эрекция – не каждый день, но довольно часто. Удивите любимого приятным пробуждением! Это будет отличный заряд бодрости и хорошего настроения на весь день. Тем более, у парней пик сексуальной активности приходится именно на утро. Мужчина будет точно не прочь подключиться к процессу и довести до оргазма вас!
УТРЕННЯЯ ЭРЕКЦИЯ. Причины. Стояк по утрам. Почему по утрам стоит?
Источник: