Копирайтер-журналист с опытом работы более 4х лет. Занимаюсь только тем, что умею грамотно и качественно делать.
Эксперт — Виктория Фомина
Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.
- 9962
- 0
- 11 мин.
Наверное, нет такого человека, который бы не знал,
что такое порно. Одни смотрят его из интереса, другие хотят разнообразить
личную жизнь и ищут для себя новые позы и приемы, третьи поглощены одиночеством
и отсутствием партнера. Мотивы у всех разные, и это ясно, как день. Но мало кто
действительно задумывался о том, что такое безобидное увлечение может вызвать
ряд проблем. Действительно ли это так?
Содержание статьи
- 1 Порно вызывает зависимость?
- 2 Проблемы, которые влечет просмотр порнографии
- 3 Как с этим бороться?
- 4 Какие еще опасности таит в себе порнография
Недавнее исследование определяет порнографию, как
печатный или мультимедийный материал, изображающий откровенные позы мужчин или
женщин. Этот материал направлен на получение сексуального возбуждения.
Его несложно найти – изобилие жанров есть в сети, и доступ к ним не ограничен. Однако чрезмерное увлечение порно может привести к ряду проблем с личной, социальной и профессиональной точки зрения. Некоторые эксперты говорят, что интенсивный просмотр порнографии может негативно сказаться на работе мозга. Если вы частенько просматриваете контент для взрослых, нужно быть осведомленным о последствиях такого увлечения.
Подробно о том, что будет если часто смотреть порно, в нашей статье дальше по ссылке.
Порно вызывает зависимость?
Исследователи спорят, является ли частый просмотр
порнографии наркоманией в научном и медицинском смысле этого слова. Одни
считают, что это не больше, чем увлечение. Сами посудите, каждый человек
предпочитает какой-то отдельный жанр фильма. Почему этим жанром не может быть
порно?
Однако другие ученые сделали вывод, что просмотр
порно сродни наркомании. И это больше похоже на истину. Дело в том, что мозг
программируется при частом повторении одних и тех же действий. Если разовый
просмотр фильма для взрослых не выстроит связь между удовольствием и этим
фильмом, то многократное повторение одних и тех же манипуляций это сделает.
Процесс возбуждения будет ассоциироваться с предварительным просмотром
волнующих кадров.
В итоге человек не сможет сексуально выражаться со
всей отдачей без возбуждающих
видеороликов. После проведения исследования наблюдались ярко выраженные
симптомы зависимости:
- Систематически просматривая порно, люди
входят в ритм, и больше не могут держаться от него подальше - Возникают проблемы с контролем поведения
- Появляется жажда полезного опыта
- Частые просмотры порнографии влекут за
собой неспособность видеть сексуальные проблемы в отношениях
Так или иначе, признаки зависимости определяются, и
могут изрядно повлиять на сексуальную жизнь пары. А это уже сигнал того, что
контент для взрослых не такой уж и безобидный.
Проблемы, которые влечет просмотр порнографии
Те, кто используют порнографию на регулярной основе,
имеют интенсивные позывы или тягу к сексу. Всякий раз, когда они хотят интимной близости,
на помощь приходят сладострастные видео. Некоторые эксперты считают, что есть
связь между чрезмерным просмотром порнографии и неудовлетворенности
отношениями.
Но что значит слово «чрезмерный»? У всех разное
представление о превышении нормы. Если человек имеет пристрастие к видео для
взрослых, стоит уменьшить их просмотр, в случае появления следующих симптомов:
- Человек начинает довольствоваться малым,
не стремится разнообразить сексуальную жизнь - Секс с партнером становится скучным, нет
физического и морального удовлетворения - Исчезает заинтересованность в общении и взаимодействии
с людьми - Мысль о сексе с человеком вызывает
напряжение, нежелание лишний раз напрягаться
Согласитесь, теперь столь безобидное хобби не
кажется таким уж безобидным.
Как с этим бороться?
Признание наличия проблемы – уже 50 % ее решения. Не
стоит и дальше замыкаться в себе, ища легкую добычу. Нужно жить в реальном
мире, а не искать убежище в виртуальном. Да, виртуальный мир прост, в нем нет
сложностей, но от этого он не должен становиться основой вашей жизни.
Те, у кого налицо признаки зависимости от порно,
могут получить квалифицированную помощь. Главное – захотеть.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) представляет собой мотивационные методы
психологического воздействия на человека. Специалисты в этой области
прослеживают поведение человека, исследуют его психологически, и находят
причины чрезмерной любви к порнографии.
КПТ — это тип психотерапии или разговорной терапии.
Вы работаете с врачом, специализирующимся на исследовании психического
здоровья, чтобы определить проблемные области в своей жизни и узнать способы их
преодоления.
Группы поддержки, связанные с такими организациями,
как клуб анонимных алкоголиков или сексоголиков, могут направить вас к
специалистам в области психического здоровья, умеющих правильно решать проблемы
с чрезмерной увлеченностью порно.
Важно понимать, что легкие решения – это не всегда правильные решения. Это относится к данной ситуации. Конечно, найти человека и переспать с ним, куда сложнее, чем просто создать себе нужное настроение и удовлетворить самого себя. Но реальная жизнь не должна быть заключена в рамки гаджетов, журналов. Все полезно в меру, и выход за рамки должен сразу пресекаться.
Подробно о том как избавится от порнозависимости читайте в нашей статье.
Какие еще опасности таит в себе порнография
Зависимость от порнографии – распространенное явление. С ним сталкивается огромное количество людей по всему миру. Причем от порнозависимости страдают одинаково часто как мужчины, так и женщины.
Как понять, что речь идет о зависимости от порно? Ключевой признак – отсутствие желание секса. Если человек вместо того, чтобы предаться страсти с любимым человеком, выбирает просмотр порно, то речь однозначно идет о психологическом расстройстве. И справиться с ним самостоятельно практически невозможно – здесь нужна помощь квалифицированного психолога и сексолога.
В случае с женщинами все немного проще. Девушки чаще соглашаются обратиться к специалисту для устранения зависимости от порнографии. А вот мужчины будут до последнего отрицать наличие проблемы. А многие парни и вовсе не считают порнозависимость проблемой – ну есть и ладно.
Самое сложное в этой ситуации заключается в том, что для многих мужчин зависимость от порно не привносит в жизнь никакого негатива. Напротив, для них это – простой и доступный способ в любой удобный момент получить физиологическую разрядку. Особенно, если нет постоянной партнерши.
Получается, что регулярный просмотр порно для мастурбации нарушает не только сексуальный темперамент мужчины. У человека вовсе отпадает необходимость в поиске партнера для удовлетворения физиологических потребностей. Ведь зачем это делать, если можно просто посмотреть порно и заняться самоудовлетворением?
Несмотря на расхожее мнение, что с зависимостью от порно сталкиваются только люди за 40, с каждым годом проблема молодеет. Сегодня это расстройство настигает даже совсем молодых любителей пикантного кино. И ведь зависимость на психологическом уровне – далеко не самое страшное и серьезное, что может произойти.
При регулярном просмотре порно в подсознании происходят изменения. Человека больше не возбуждают «нормальные» вещи. Для того, чтобы испытать сексуальное возбуждение, нужны более жесткие и извращенные стимулирующие факторы. И с каждым разом будет становиться только хуже и хуже.
Помимо потенциальной зависимости, порно оказывает на человека такое негативное влияние:
7000
- Снижение самооценки. При просмотре фильмов для взрослых мы подсознательно равняемся на актеров, которые принимают участие в ролике. Потом и размер кажется маленьким, и грудь не такой, и фигура не очень, да и вообще «я бревно в постели».
- Просмотр порно порождает нереалистичные ожидания. Очень важно понимать: фильмы для взрослых – это всего лишь ролики, которые не имеют практически ничего общего с действительностью. То, что актриса стонет на съемочной площадке, еще не значит, что ей нравится двойное проникновение.
То, что в видео для взрослых практикуются БДСМ и различные извращения, еще не значит, что это может принести удовольствие в реальной жизни. Продолжать список можно еще долго, но важно понимать, что порно и настоящий секс между мужчиной и женщиной – это две разные вещи.
Ну а о психологической и сексуальной стороне вопроса сказано уже много слов. Слишком частный просмотр порно может повлечь за собой снижение либидо и даже эректильную дисфункцию – ни один специалист не предскажет последствия, которые могут появиться.
Важно понимать: тяга к порно – это не причина, а следствие. Результат отсутствия близкого человека или контакта с партнером. Внутри каждого из нас тлеет сексуальный «уголек», который можно разжечь самыми разными способами. И каждый сам выбирает наиболее подходящую методику.
Как бы парадоксально это не звучало, но для некоторых людей порнозависимость является чуть ли не хобби, и в таком случае в этом нет ничего плохого. Если человеку нравится смотреть фильмы для взрослых, он получает от этого удовольствие, то почему бы и нет? Но если это мешает, вызывает дискомфорт, то проблему обязательно нужно решать. И чем раньше, тем лучше.
Порнозависимость. Как избавиться от порнозависимости? | Популярная психология
Источник: