Ученые составили интимные советы для пожилых
Специалисты уверены, что физическая близость между
партнерами важна в солидном возрасте. Интим хорошо влияет на физическое самочувствие
и улучшает эмоциональное состояние.
Секс провоцирует всплеск гормонов, стимулирует работу
иммунной системы и понижает кровяное давление. Также, как пишет «НВ», физические
контакты тормозят старение и снижают риск развития рака.
В солидном возрасте пары столкнутся с некоторыми
проблемами, связанными с сексом, но специалисты уверены, что их можно решить.
Во-первых, стоит вести здоровый образ жизни: правильно питаться, заниматься
умеренными физическими нагрузками и гулять.
Во-вторых, эксперты советуют использовать лубрикант, чтобы
избежать болезненных ощущений и травм во время близости. Также важную роль
играет доверие между партнерами и правильный настрой. Как пишет «Рамблер
женский», партнерам стоит уделить время для общения друг с другом, оказывать
взаимную поддержку и добавить романтики в отношения.
Также стоит помнить о том, что даже в пожилом возрасте можно
заразиться заболеванием, передающимся половым путем – поэтому стоит пройти
медицинское обследование и не забывать о средствах предохранения.
Ранее «Утро» рассказывало, как сохранить потенцию после 50
лет.
Дарья ПЕТРОВА
Источник: